אימוני כושר – במכינה אנחנו מתאמנים פעמיים בשבוע על ידי מדריכים מוסמכים, האימונים מותאמים לרמות השונות של הכושר הגופני, והם בדרגת קושי עולה. יש לנו גם צוות ספורט שאחראי לבנות את האימונים ולהעביר חלקים מתוכם.
מסעות שטח – המסעות הם אחד הדברים הכי מאתגרים במכינה, יוצאים לימים שלמים בשטח, בהם אנחנו צריכים ללמוד להסתדר עם קשיים, להתגבר על אתגרים שונים, במסעות ישלנו הזדמנות להכיר אחד את השני באופן אחר, אנחנו מנותקים משאר העולם וישנים יחד תחת כיפת השמיים.
במהלך השנה יש 3 מסעות – מסע עליה לרביד, מסע הרי אילת ומסע ים אל ים, המסעות הם בדרגת קושי עולה.
בסוף השנה, לחניכים המעוניינים בכך, יוצע מסלול המשך, בו תוכלו להתגייס עם החברים מהקבוצה לנח"ל ולהמשיך לשירות משמעותי ביחד.